बारिश अपने साथ लाती है कई बीमारियां, इन चीजों को न करें नजरअंदाज, जानिए मानसून में कैसे रहें फिट
बारिश अपने साथ कई बीमारी लेकर आती है. मानसून के समय में कभी बारिश तो कभी धूप होने की वजह से कई बीमारियां तेजी से फैल रही हैं. इनमें सबसे कॉमन बुखार है. इस मौसम में बुखार आने के कुछ दिनों में ही अपने आप ठीक हो जाता है लेकिन इसे नजरअंदाज बिलकुल नहीं करना चाहिए.
इस मौसम में 24 घंटे से ज्यादा फीवर रहने पर सावधान हो जाना चाहिए. क्योंकि, यह बुखार कई बीमारियों का संकेत हो सकता है. बुखार के माध्यम से शरीर संक्रमण से लड़ता है, लेकिन अगर यह लंबे समय तक बना रहे तो इसका मतलब संक्रमण गंभीर होने लगा है और अन्य समस्याओं का खतरा है. कुछ मामलों में ज्यादा दिनों तक फीवर शरीर के कई अंगों को भी नुकसान पहुंचा सकता है.एक दिन से अधिक समय तक बुखार होने पर जाएं अस्पतालइस मौसम में अगर बुखार एक दिन से अधिक समय तक रहता है तो तुरंत भागकर डॉक्टर के पास जाना चाहिए. इसके अलावा बुखार के साथ सिरदर्द, उल्टी, दस्त या सांस की तकलीफ, शरीर में लाल चकत्ते होना, बच्चों में झटके आना, बुजुर्गों में भ्रम या बेहोशी जैसी स्थिति बन रही है तो बिना देर किए अस्पताल जाना चाहिए.ऐसे बचें बीमारियों सेहाथ को नियमित तौर पर धोते रहें, साफ-सफाई रखें. संक्रमित लोगों से खुद को बचाएं. पौष्टिक आहार ही लें और पानी खूब पिएं. एक्सरसाइज और अच्छी नींद जरूर लें.
